14 citas del Padre del Mindfullness que vivirán para siempre.

26 de enero, 2022

Thich Nhat Hanh un maestro que hoy descansa en paz despues de 95 años de enseñarnos sobre el estar presente,la belleza y la Paz.

 El maestro zen Thich Nhat Hahn, murió este 22 de Enero , considerado el monje budista más influyente después del Dalai Lama, falleció a los 95 años en su casa en el templo Tu Hieu, en la localidad vietnamita de Hue, donde se había mudado en 2018 para pasar sus últimos años de vida.

La organización Plum Village, que gestiona los templos basados en sus enseñanzas en todo el mundo, anunció en las redes sociales el fallecimiento del monje, que había perdido el habla y se movía en silla de ruedas desde el derrame cerebral que sufrió en 2014.

Thich Nhat Hahn se había mudado de vuelta a su Vietnam natal en 2018, tras pasar casi toda su vida entre Estados Unidos y Francia desde que se marchó del país por primera vez durante la guerra con EE.UU., cuando se convirtió en un símbolo del pacifismo.

El monje, autor de unos 70 libros sobre enseñanzas zen vendidos en todo el mundo, empezó a adquirir notoriedad internacional en 1966, cuando se reunió en EE.UU. con Martin Luther King, que un año después le propuso como candidato al Premio Nobel de la Paz.

“No conozco a nadie que lo merezca más que este amable monje vietnamita. Sus ideas para la paz, si se aplicasen, levantarían un monumento al ecumenismo, a la fraternidad universal, a la humanidad”, proclamó el líder de la lucha por los derechos civiles.

Vetado por el gobierno proamericano de Vietnam del Sur, no pudo regresar a su patria durante el conflicto bélico y también le denegó la entrada el régimen en pie desde la victoria el Norte comunista en 1975.

 

 

 

En 1982 Thay (como le conocían sus seguidores) se instaló en el monasterio Plum Village, que fundó en el sur de Francia y donde vivió más de 30 años, hasta que en 2016 se mudó a Tailandia tras su accidente cardiovascular.

Dos años después se trasladó a la pagoda de Tu Hieu (cerca de la ciudad vietnamita de Hue), el lugar donde en 1942 se convirtió en monje a los 16 años y donde hoy terminó su vida.

El éxito de sus libros y de los retiros espirituales que organizaba con cientos de seguidores le permitió propagar en Occidente una versión modernizada del budismo que establece como pilares centrales la atención plena (mindfulness en inglés) y la paz interior, que ligaba a situaciones prácticas de la vida contemporánea.

El otro gran pilar de sus enseñanzas es que el ser humano tiene que “ser paz” dentro de sí mismo para superar los sentimientos negativos como la ira, el miedo y los remordimientos.

Una amiga me regaló el libro Old Path White Clouds, y esa fue la primera vez que conocí a Thich Nhat Hanh. Mientras leía el libro, el viaje de Gautama Buddha y su despertar me hacen cosquillas en mis células espirituales. Había un deseo en mí de explorar más de los escritos de este monje Zen, y a lo largo de los años, reuní un montón de libros de Thich Nhat Hanh.

Cuando me desperté esta mañana, mi alimentación se inundó con la noticia de que el Padre de Mindfulness se ha ido a su morada celestial a la edad de 95 años; me preguntaba cuál debería ser la vida después de la muerte para él. Conocido por ser "un apóstol de la paz y la no violencia", como Martin Luther King lo había llamado en la década de 1960, Thich Nhat Hanh nos ha dejado con palabras de amor y paz que permanecerían para siempre.

Algunas de mis citas favoritas de Thich Nhat Hanh:

"Cuando otra persona te hace sufrir, es porque sufre profundamente dentro de sí misma, y su sufrimiento se está derramando. No necesita castigo; necesita ayuda. Ese es el mensaje que está enviando".

"La mente puede ir en mil direcciones, pero en este hermoso camino, camino en paz. Con cada paso, sopla el viento. Con cada paso, florece una flor".

"El momento presente es la sustancia con la que se hace el futuro. Por lo tanto, la mejor manera de cuidar el futuro es cuidar el momento presente".

"Una verdadera pareja o amigo es alguien que te anima a buscar en lo profundo de ti mismo la belleza y el amor que has estado buscando".

"La mayoría de la gente tiene miedo al sufrimiento. Pero el sufrimiento es una especie de barro para ayudar a que crezca la flor de loto de la felicidad. No puede haber flor de loto sin barro".

"El nacimiento está bien y la muerte está bien, si sabemos que solo son conceptos en nuestra mente. La realidad trasciende tanto el nacimiento como la muerte".

"Despertando esta mañana, sonrío. Veinticuatro nuevas horas están ante mí. Prometo vivir plenamente en cada momento y mirar a todos los seres con ojos de compasión”.

”Muchas personas piensan que la emoción es felicidad... Pero cuando estás emocionado no estás en paz. La verdadera felicidad se basa en la paz".

"Sin sufrimiento, no hay felicidad. Así que no deberíamos discriminar al barro. Tenemos que aprender a abrazar y acunar nuestro propio sufrimiento y el sufrimiento del mundo, con mucha ternura".

"Si amas a alguien pero rara vez te pones a su disposición, eso no es amor verdadero".

"Mantener tu cuerpo sano es una expresión de gratitud a todo el cosmos: los árboles, las nubes, todo".

"Ser hermosa significa ser tú mismo. No necesitas ser aceptado por otros. Tienes que aceptarte a ti mismo".

"Camina como si estuvieras besando la Tierra con los pies".